Je vous ai d’ailleurs fait plusieurs revues sur des accessoires qui pourraient vous aider dans cette démarche : 

Personnellement, ce retour à l’essentiel, je le trouve dans des petits gestes du quotidien : écrire dans mon journal, allumer une bougie fait-main, écouter une playlist douce, m’habiller pour moi, me maquiller — juste pour le plaisir.

Et puis, il y a cette autre facette qu’on évoque moins souvent : celle de l’intimité. La relation que l’on entretient avec son propre corps. 

C’est un sujet qu’on met souvent de côté. Par pudeur, par manque de temps, ou simplement parce qu’on n’a jamais appris à y accorder de la place. Pourtant, apprendre à se connaître, à savoir ce qui nous fait du bien, ce qui nous fait vibrer, c’est aussi une façon de prendre soin de soi !

Dans notre société, en tant que femme, on nous a souvent fait comprendre que le sexe, c'est avant tout pour les hommes. Ce sont eux qui doivent décider, qui mènent la danse, qui savent quand l’acte se termine… Les femmes ont (presque) toujours été jugées sur cet aspect-là de leur personnalité. 

Pendant longtemps, la sexualité féminine a été entourée de silence, de tabous, voire de honte. Trop souvent réduite à un rôle passif ou cantonnée à la sphère du couple, elle a été invisibilisée dans les discours dominants. Pourtant, le désir, le plaisir et l’exploration intime font pleinement partie de l’expérience humaine. Reprendre possession de cette dimension, c’est aussi revendiquer le droit d’exister en tant que femme libre, curieuse et autonome. Aujourd’hui, de plus en plus de voix s’élèvent pour parler d’intimité autrement, sans filtre et avec douceur. C’est un mouvement nécessaire, qui ouvre la voie à une sexualité plus consciente, plus inclusive, et plus libre.

Ces dernières années, on sent un véritable mouvement vers une exploration plus douce et décomplexée de l’intimité. Il s'agit plutôt de se reconnecter à soi, de manière bienveillante. Peu à peu, des espaces émergent pour accompagner cette démarche, loin des clichés. Des lieux pensés pour être accueillants, respectueux, parfois même un peu poétiques — où chacun peut avancer à son rythme, sans pression. Si vous êtes Nantais, je vous invite à découvrir Oh Darling, une boutique érotique à Nantes. Loin de l’image parfois clichée des sex-shops sombres, on est ici sur un espace chaleureux, élégant, où l’on se sent écouté·e et respecté·e. On y trouve des objets qui invitent à l’exploration, sans jugement, et surtout avec beaucoup de bienveillance.

Ce que j’aime dans cette démarche, c’est qu’elle s’inscrit dans la même logique que tout le reste : apprendre à mieux se connaître, se reconnecter à ses sensations, à son plaisir, à sa curiosité. Prendre soin de soi passe aussi par là. Il ne s’agit pas de révolutionner sa vie en une nuit, mais peut-être juste de s’offrir un moment. Un moment rien qu’à soi.